Lauf über drei Etappen an der Gemeindegrenze von Saerbeck

Die Laufsportabteilung des SC-Falke-Saerbeck bietet zu Beginn eines jeden Jahres für interessierte Ausdauersportler eine Laufserie an. 2009 erfolgt bereits die siebzehnte Auflage.

Auf abwechslungsreichen und idyllischen Wegstrecken wird der gesamte Grenzverlauf von Saerbeck abgelaufen. Vorbei geht es dabei an Ems, kleineren Flüssen und Bächen, der FMO und seine Einflugschneise sind gut sichtbar. Wir begleiten den Dortmund-Ems-Kanal über einige Kilometer. Die Sinninger Windmühle und Windkrafträder liegen an der Laufstrecke. Größere Waldgebiete werden durchquert, Naturschutzgebiete liegen am Wegrand.

Einen Wettkampfcharakter haben die Läufe nicht. Vielmehr steht der Gemeinschaftsaspekt im Vordergrund. So kann jeder Lauf gut als Vorbereitung zu einem bevorstehenden Frühjahrmarathon genutzt werden. Dabei sollte jeder Teilnehmer sich einer Gruppe anschließen, die seinem individuellen Leistungsvermögen entsprechenden Tempo die Strecke zurücklegt. Die Gruppen werden von streckenkundigen Läufern begleitet. ( Tempo der einzelnen Gruppen pro km: 4:45 min; 5:15 min; 5:45 min; 6:30 min )

Startpunkt ist jeweils der Falke-Treff am Sportzentrum in Saerbeck. Vom Etappenziel aus ist die Möglichkeit zur Rückfahrt zum Falke-Treff gegeben. Wer die Etappe noch verlängern möchte, kann den Rückweg auch laufend zurücklegen. Getränke werden während des Laufes angeboten. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind im Falke-Treff vorhanden.

Termine 2009

1. Etappe: Samstag, 07.02.09 Start: 14.00 Uhr Länge : 19 Km, Rückweg: 5,5 Km

2. Etappe: Samstag, 14.02.09 Start: 14.00 Uhr Länge: 15 Km, Rückweg: 9 Km

3. Etappe: Montag, 23.02.09 ( Rosenmontag ) Start: 14.00 Uhr Länge: 19 Km, Rückweg: 7 Km

Die Teilnahme an einzelnen Etappen ist möglich. Pro Etappe wird eine Startgebühr von 2 € erhoben. ( 3 Etappen 5 € ) Im Anschluß an die letzte Etappe findet im Falke-Treff eine Abschlußfeier statt, bei der Teilnahmeurkunden überreicht werden.

Informationen und Anmeldungen

Michael Günnigmann, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Ludger Beermann, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. Tel.: 02574/8443