Bei jedem der vier Wettkämpfe starten 3 Personen. Die erste Herausforderung wartet am 13. Juni 2010 in Bonn auf drei Trifis. Dieser Wettkampf startet mit einem Sprung von einer Rheinfähre und ab geht es etwa 3,8 km (glücklicherweise) flussabwärts bevor eine bergige Radstrecke über 60 km durchs Siebengebirge, wo sonst meist Drachen oder Politiker zu finden sind, bezwungen werden muss. Abgeschlossen wird der Wettkampf mit einem 16 km Lauf.

Vier Wochen später steht ein Wettkampf über die olympische Distanz in Voerde an, da schwimmt man dann im Kanal, diesmal ohne Fähre. Am 4. Juli begibt sich die Mannschaft mit sicherlich vielen anderen Trifis in Saerbeck an den Start. Es soll Trifis geben, die die Strecke auch mit verbundenen Augen finden würden! Den Abschluss der Saison bildet der Triathlon in Rheine am 8. August, wieder mit Schwimmen im Kanal.